domingo, 16 de febrero de 2014

¿Ataque de pánico? ¿Ansiedad?


¿Como han estado?
Les contaré algo especial...
 
 
 
El día de hoy tuve una especie de crisis o no sabría con exactitud que paso. Todo se origino por una plática con mi mamá. Salimos como un típico domingo de shopping, y entre prenda y prenda me comenta... "Oye la ropa que tienes en mi casa, se la di a probar a tu hermana... que si se la vendes"; (Aclaro: ya hace 2 años me case y hubo ropa que deje en casa de mi mamá, porque ya no cabía en mi nueva casa, la ropa de mi marido y la mía, jeje); ... le dije.. . ¡NOOOO, es mi ropa!. Y me responde mi mamá... (siempre con tono amable) hija, la verdad no vas a regresar a tu talla (era talla "chica" como talla 4,talla 28, "S", etc) y le dije bueno, ella es extrachica (hermana) no se para que quiere talla chica, y NO¡¡¡¡ es mi ropa, y me desharé de ella cuando este lista. Apenas esta arrancando mi tratamiento.¡¡¡¡ Quién sabe si logré o no bajar de peso.
Y me dice mi mamá pero si ya vas para los dos meses y no has bajado ni un kilo, y eso con dieta y ejercicio hija.
Por dentro estaba conteniéndome las lágrimas, y pues me empecé a sentir muy triste, porque pues tiene razón mi mamá. Soy ahora talla 14, talla 36, XL, etc respectivamente) estamos hablando de 10 tallas más grande, es imposible que baje¡¡¡¡ me auto decía, trataba de comprender el comentario tan simple de mi mamá. Pero la verdad es que me devastó. Según yo ya estaba superando los comentarios de "que gorda ya estas", "que te paso", pero digamos que ahora; no cualquiera me lo dijo... si no me lo dijo... mi... m.a.d.r.e!. Es una fibra muy sensible que no creí que me dañara tanto viniendo de ella. Dijo la verdad? si!!... si lo dijo, pero creo que no era el momento (ya dos meses de ser diagnosticada).
En fín... estuve fácil como una hora conteniéndome el llanto, se salían una por una las lagrimitas... Deje a mí mamá en su casa, y no hablamos para nada. Mi madre camino a la casa, me trataba de decir que no lo tomará a mal, que no era su intensión. Ya una vez que la deje... exploto el Popocatepetl, me revente en llanto. Para eso, como vivo en las afueras de mi ciudad, estaba en el periférico, y no paraba de llorar, mi YO interno trataba de tranquilizarme, pero era en vano. Y seguía llore, que llore, hasta que sentía que no podía respirar, sentía que se cerró mi tráquea,. no lo sé todo sucedió tan rápido, el caso es que no podía respirar y empecé a hiperventilar... yo sabía que si uno hiperventila más te sientes mal, es lo peor que uno puede hacer, y me auto decía y ahora que hago!!! ósea imagínense estaba hasta gritando del llanto, cerrada  mi tráquea ósea sin respirar, y con el nervio de no chocar con nadie.... poquito a poquito fui orillándome al borde del periférico. Hasta que por fin, no se con la ayuda de que o quien logre orillarme, y ahí siguió la angustia. No sé si apague el coche, o solo estaba estacionado en "neutro" no lo recuerdo... solo sé que quería hablarle a mi marido, pero al momento en el que viro a ver para abajo por que sentí algo duro, vi que mis brazos estaban cruzados, y mis manos estaban engarrotadas como los que padecen artritis , y me dolía. Después fue un pánico, porque no sabía que pasaba, hasta que me auto decía, relájate, solo piensa en otra cosa, y más empeoraba, hasta que quien sabe cómo le hice, pero me bloquee deje todo en blanco, hasta mis pensamientos... todo... todo en blanco... y zas poco a poco empecé a sentir la movilidad en mis dedos... y poco a poco, ya sentí mi mano...
Quiero comentarles esta experiencia por que fue algo medio traumatizante y a la vez tengo curiosidad de saber que lo pudo originar... es la primera vez que lo experimento y deseo que sea la última, pretendo ir con el doctor, pero para serles sinceras confió más en experiencias propias, con chicas que padecemos lo mismo, por que quien más sabe que uno mismo que lo padece...
Si alguien quiere comentar son bienvenidos sus aportes a mi blog. Yo me voy más con que es un foco rojo que mi organismo me está poniendo de alerta para prevenir. No quiero regarla como la regué con el hipotiroidismo y mi sobrepeso, cuantas alertas no me dio mi organismo y yo seguía de necia con que me auto curaría de lo que tuviese.
Les mando un saludo.
 

viernes, 14 de febrero de 2014

Alternativa para manejar la depresión.

¡Hola navegantes!










El día de hoy les comentaré como me ha ido referente a la depresión. He leído blogs y platicas con otras chicas, y hemos tenido los mismo síntomas. Referentes a ideas y cosas que nos atormentan.

Yo antes de ser diagnosticada me sentía de muy mal humor, tenía mucho sueño, y llegaba del trabajo y me echaba a la cama, medio almorzaba y regresaba a la cama, ya cuando sabia que mi esposo pasaría por mí (me iba a ver a mi mamá). Ya que el salía más tarde, pues aprovechaba para acostarme y de esa manera rendir hasta la media noche que era la hora en que el se  dormía. No concebía como él, de 8 am a 6 pm, aún tenia fuerzas, ganas y estaba de buen humor. (Fue una primera alarma de mi cuerpo).

Igual la mayoría de las veces estaba de mal humor, mal contestaba y sentía que todos estaban en mi contra. Va!!! que no me prestaban atención, algo así...

Otras veces odiaba a todo mundo, por lo consiguiente mal trataba a algunas personas. O no sé la clásica... Buenos días y yo que tienen de buenos... jaja digo pasaba por mi mente. Hasta que un día vi un programa cómico, y uno le dice amargada! a alguien que prácticamente tenia la misma conducta que yo. Y así como soy medio filosófica a veces. En el camino al trabajo (cuando trabajaba formalmente), me puse a pensar... será que sea una amargada....??? será que soy infeliz... y puse en una hoja las cosas que me frustraban, las cosas por lo que me sentía orgullosa... y voilá!!!.. realmente solo me frustraban 2 cosas VS 25 cosas de lo que me sentía orgullosa, ósea no tenia por que estar así. Tenía un esposo, tenia a mi familia política y núcleo y era inmensamente feliz, estábamos por conseguir una casa, tenía trabajo, estrenaba yo coche, ya habíamos equipado la casa, ósea no había motivo de que yo me sintiera así, pero... me sentía así, era una ansiedad que recorría todo mi ser, siempre estaba preocupada por nada, me deprimía por nada... me sentía mal, y ni yo misma me comprendía.

Hasta que llegue a la conclusión de que el hecho de que mi jefe me hiciera la vida literal a cuadros y el hecho de no poder bajar de peso aun haciendo muchísimo ejercicio al día, era mi justificante del por que me sentía así.

Hasta que ya un día me hicieron los análisis y fui a consulta y me detectaron problemas con la tiroides. Bueno fue el acabose conmigo, y ya una nueva depresión, depresión por que tenia que consumir antidepresivo y además medicamentos, cuando yo ni para la gripa tomaba nada. En fin, estaba traumada... y empezó la medicación... justo cuando tomaba el antidepresivo a la hora empezaban los estragos.

Empecé a tener ideas suicidas, cosas locas pasaban por mi cabeza, no me levantaba de la cama... me iba directo a ella y no me movía ni para almorzar (ya para ese entonces deje el trabajo). Y ya pasadas unas horas volvía a mí, ósea me sentía una chica normal, con tal vez depresión normal.. Por que después del antidepresivo, neta, me convertía en otra, yo creo que competía con algún EMO, por que era bien gruesa la depresión.

Hasta que un buen día se me olvida tomar el antidepresivo, y voilá, me sentía como cuando me despertaba y cuando me iba a dormir... NORMAL con una depresión ligera, como ejemplo es ... "hay... me hubiera gustado rendir más hoy, que lastima no pude hacer esto o esto"... y chan chan hasta ahí se acabo una simple frase y seguía con mí vida. En cambio con el antidepresivo era, "no soy mala como para tener esta enfermedad, la vida no vale nada... no puede ser que este enferma tan joven.... me siento tan miserable... ósea ideas tontas.

Por ahora mi vida me funciona solo con mi levotiroxina y mi metformina, el antidepresivo lo suspendí y me alegro de hacerlo, a mí no me funciono. Contándole a una amiga que desde los 15 años toma antidepresivo (ahora tiene 29), me comenta que no lo debí hacer por que lo necesita mi cuerpo, que ha ella le pasaba lo mismo y le bajaron la dosis. Le hable al doc para comentarle y me dijo que no debí suspenderlo por que lo necesito, pero en realidad no, yo no me siento mejor, digo esta depresión la siento ligera y creo poder sobrellevarla.

A mí me funciona un libro de destreza mental, por que? por que si compro una novela me distraigo, tiene que ser exclusivamente de destreza mental así para que mi cerebro este al 100% concentrado en el y así evite deprimirme.

Como les comento para mí esta es una alternativa para no tomar antidepresivos... sé que son malos y no contaminare mi cuerpo. Si ya de por si estoy tomando estos dos medicamentos que ya les había comentado. No siento la necesidad de un antidepresivo y pues de hecho me dijo el doc que era bajo mi responsabilidad el suspenderlo. Pero SI decidí dejarlo y me siento feliz por ello.

Únicamente ayer me dio una depresión fuertesona al irme al dormir. Así como cuando ingería el antidepresivo, pero mi esposo me sorprendió con un ramo de rosas, y me dijo que estaría bien, que no estaba sola. Creo que esa es mi otra medicina, mi esposo, que me apoya muchísimo y me ama.

También otro tip, apunten todos sus síntomas día a día, y saquen una estadística mensual con sus síntomas repetitivos o algo que les llame la atención. Fíjense que con esto me di cuenta que al día 7 y/o 8 de mi ciclo, ósea ya se me quito mi menstruación para el día 7 y/o 8 me da una fuerte depresión, ha de ser por la progesterona.  Por que del resto me siento bien.

Con lo que si, es mi cansancio, me siento tan cansada que tengo que hacer una siesta al medio día, y a las 4 p.m.

Recomendaciones: Compren un libro de destreza o hasta sopa de letras, algo que involucre ejercicios mentales, verán que ni tiempo de deprimirse van a tener. Y para las más aventadas hagan ejercicio, a mí si me agarra la depre en la mañana o en la noche, me pongo mis tenis y salgo a trotar, eso me ayuda muchísimo, ver los paisajes en la mañana o ver la iluminación en la noche me relaja.

Disfruten su día chic@s , no dejen que la depresión les gane, ustedes son más fuertes que ello.

L@s quiero!!!

jueves, 13 de febrero de 2014

Tratamiento para Dermatitis seborreica cuero cabelludo y cara.

Que tal!!!


Aquí les voy a dejar las cremas que uso para mí cara, en el caso de las personas que sufrimos de resequedad, podría ser una buena opción.  Más abajo encontrarán shampoos, esas son las que a mí me funcionan, la cuestión es saber si les va a su PH por que eso influye mucho.

Yo padecí dos años de mucha resequedad junto con dermatitis seborreica. 

 
Esta de Elizabeth Arden la Uso en las noches, después de bañarme, inmediatamente debes usarla para que la absorba tu piel. 100% recomendable.

Esta la uso cada vez que me maquillo, de una a dos veces al día. 100% recomendable.

Es el jabón milagro, es recomendable lavarte la cara exclusivamente con él, inclusive en la ducha, la uso hasta 4 veces al día, depende si me maquille o no, y además te sirve como desmaquillante, es una maravilla.

 
Esta es mi compañera de cada mañana, me la aplico después de lavarme la cara.

Este producto me lo recomendó la dermatóloga por cuestión de mi prurito, ya sabes, pedazos de sebo en el cuero cabelludo. Y si funciona al 100%. Se aplica durante 10 minutos con amplios masajes en la ducha.

 
Esta es una de las medicinas que igual me receto la dermatóloga después de que me diagnosticara dermatitis seborreica, es para aplicar a la piel que aun no se desprende. Es para las escamas, ojo no es caspa, son escamas que al quitártelas dejas tan toja la piel que te súper arde, este es un medicamento remedio para que te la apliques y se caiga esa "costrita" sin lastimarte. Recomendable un 70%.

Puff este es producto milagro pero OJO no es recomendable su uso prolongado ya que contiene corticoides, y eso es veneno para nuestra tiroides, yo lo use antes de que me diagnosticaran Hipotiroidismo, si me preguntan NO lo volvería a usar, a menos que estuviera nuevamente mal, como solía estarlo. Neta era una dermatitis a tal grado que parecía que tenia Sarna, o lepra. Es más hasta en la pág. oficial, en internet lo pueden ver, no es recomendable para personas hipotiroideas a menos que sea tratado bajo estricta vigilancia medica. Hay las presentaciones en loción que es para ponerte antes de ingresar a la ducha y dejas que lo absorba tu cuero cabelludo de 10 a 15 min. En el caso del shampoo es para que te lo apliques obvio, mientras te bañas, y lo dejas actuar por 10 minutos.

Eryacne, está fue mi compañera desde la adolescencia hasta ahora mis años mozos, y si es buenísima para los granitos o granos rojos sin boca, te los seca a la cuenta de una varita mágica. Aunque ya no me salen granitos. Lo tengo en mi botiquín.  No hay contraindicaciones. Y la recomiendo al mil %
 
 
 
 
Espero les sirva, y tomen sus propias conclusiones y lo que les conviene. Les mando un fuerte abrazo cibernautas.

miércoles, 12 de febrero de 2014

La controversial leche de almendra



Hola...


He estado leyendo acerca de la leche de almendras, ya que "pudiese" ser una opción quitando ya la muy procesada leche de vaca, que es perjudicial para la humanidad en general.

Hay una leche de USA llamada Silk. Les dejo aquí la imagen para que la ubiquen.



Yo que soy de México, la he encontrado en varios establecimientos, es más hasta encontré una de no más de 30 calorías... pero sabia a agua con un toque de "almendra" malísima al principio, luego probé la de vainilla que apenas tiene 90 calorías, que aunque al principio igual no tenía tan buen sabor, sabia muchiiiisisisiimo mejor que la de 30 calorías. Libre de gluten, de azúcar, y de soya. El precio esta alrededor de 28 a 35 pesos dependiendo de cuantas calorías elijas. Y pues eso era la que me acompañaba en mis desayunos y cenas. Sin embargo como buena científica que soy, puff me di a la tarea de averiguar más en la web. Y mis estimad@s no tuve buenas referencias 50% pro-50% contra, creo que por eso me deprimí estos dos días. Neta, me deprimí, ya saben yo estoy empezando en este camino, y pues muchas de las cosas que comía.... son prohibidas para las hipotiroideas, imagínense cosas naturales (Ejemplo... Melón, pepino, brócoli, calabaza...). En fin, entonces al saber lo de las almendras, llevo un mes tomándola, y creí sería mi salvación.

Además había leído en foros las maravillas de la leche de almendras, y me dije, bueno por que no... vamos a probarlo ya que decidí por mí bien dejar la tan perjudicial leche fabricada de "vaca". Tomaba leche deslactosada light, imagínense era todo menos leche, jaja.  Pero bueno les pondré los links de las paginas que claro no sustentan del todo estudios científicos, si no más bien webs de dietas, webs veganas, juzguen ustedes mismos, así como las y los que aconsejan tomar la leche de almendra, no sustentan ni con uno ni UNO, ni un solo articulo científico. Si no pregúntenles.

Lo que si llegue a leer es acerca de que podrías consumir las almendras "cociéndolas". fíjense que eso al igual que algunos vegetales que para nosotr@s serían tóxicas, simplemente con cocerlas quitaríamos esos bociogenos, (los bociogenos, dañan la tiroides y hacen que se nos expanda el bocio). Esto último si hay documentos científicos que lo avalan (bociogenos).

Págs.

En contra:

http://www.neyenkume.com.ar/detalles/173_prunus-amygdalus-l.-con-dos-variantes-(-prunus-amygdalus-l.-var.-dulcis-y-prunus-amygdalus-var.amara)..html
http://www.ehowenespanol.com/leche-almendras-efectos-secundarios-lista_148073/
https://www.facebook.com/MiliaCuriFonoaudiologa/posts/484337841652523

A favor:

http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/el-hipotiroidismo-356.HTML
http://www.lovinglife.cl/blog/como-sane-mi-hipotiroidismo-naturalmente/
http://www.unavidalucida.com.ar/2012/07/los-mejores-alimentos-para-el.html

Pues sí, aquí lo mejor es, sí decides por voluntad propia consumir la leche de almendras, lo menos perjudicial es hacerla caseramente. Siempre y cuando las peles y las dejes en cocción para eliminar los bociogenos perjudiciales para nosotr@s los hipotiroideos.

Hay un sin fin de videos en la red de como hacerlas. Claro vete por el video en el que las hagan cociéndolas y quitándoles la "piel" que tienen... sí la capuchita café. Esa misma!.

He visto uno que me ha encantado. Hoy en la noche lo haré para mí cena. Y si me preguntan si seguiría consumiendo la leche de almendra llamada Silk, pues por el momento, ya compre mi senda caja con 6 packs... no la voy a tirar a la basura y más por lo que me costo,  la estaré consumiendo una por mes... y como yo estoy acostumbrada a tomar "leche". Pues sí, sí seguiré tomando la leche de almendra, pero caseramente. Ya que si confío, en que los bociogenos se eliminan una vez cocinándolas.

Bueno, yo les dejo tips, y pues afortunadamente o lamentablemente con esta enfermedad nos queda el informarnos día a día y sacar nuestras propias conclusiones. Por que si uno no se cuida quien lo va a hacer por nosotros. Cada quien es responsable de sus actos, y no por seguir el consejo de fulanita o fulanito te termine desgraciando más tu cuerpo. Vamos a estar en situaciones en las que tenemos que tomar el camino de prueba-error, ya que cada organismo es diferente.

Saquen sus conclusiones mis internautas.


Por cierto terminaré haciendo publicidad y espero no me demande este chico por poner su link de video jejeje. Ciertamente los videos de este muchacho están interesantes, tómense su tiempo y naveguen.

https://www.youtube.com/watch?v=WQ8-Kx9z5e4






lunes, 10 de febrero de 2014

Alimentación- NO al L-carnitina

Hey que onda.

Hoy hablaré acerca de la L-carnitina en español, ósea... no les hablare con explicaciones científicas y habladurías. Aquel aminoácido que hace maravillas para convertir la grasa en energía.

Sin embargo no es esta función para todos, y más para nuestro caso.

Al grano les diré... que estudios científicos e incluso en las instrucciones de advertencia (web) del producto aparece que NO se ingiera en caso de padecer hipotiroidismo. Ya que podría agravar la condición de un hipotiroideo. Algunas paginas de otras marcas de L-carnitina obvio con diferentes nombres sugieren que podría ayudar en el caso de hipErtiroidismo.

 A lo que voy es que no se crean todo lo que leen en foros o en paginas como esta misma. Que yo misma lo escribo, hay que averiguar, ahh!!! y también lo que haya escrito en el envase del producto igual no se lo crean del todo. Muchas veces omiten contraindicaciones. Claro no son brutos los empresarios!!!

Me propuse la tarea este fin de semana pasado en ir a varios autoservicios y ver las tarjetas de cada frasco haber si había esta advertencia de NO ingerirlo en caso de padecer hipotiroidismo, así como entre otros padecimientos... ya que el que me había comprado en Costco México no decía ninguna contraindicación, pero igual no había visto resultado.

Y nop, ninguna sola lo decía, pero eso si, aparecía con que visitase la webpage. Por lo que igual me dí a la tarea y efectivamente en la pagina oficial en línea si lo comentan, No ingerir.

Les comparto un fragmento de uno de tantos que leí....

" La L-carnitina interfiere con la acción de las hormonas tiroideas a nivel celular. Existe evidencia científica de esto desde 1966. "

Se los dejo a su juicio y a su investigación propia.

Saludos!!! y Ánimo. Un día a la vez.

sábado, 8 de febrero de 2014

CHIA (Salvia Hispanica)



Hola terrícolas!

Aquí les dejo la imagen del producto de Chia (Salvia Hispanica), que me sirve como complemento nutricional contra el azúcar en la sangre que lo tengo al borde... al límite de ser diabética.

Muchas de ustedes desconocen este producto, pero contiene grandes nutrimentos esenciales para nuestro debido funcionamiento, es una fuente rica en OMEGA 3.Calcio, proteínas y antioxidantes... La marca que yo uso es la que se puede leer en un costado del frasco.

Yo se lo pongo a mi cena (junto con mi cereal, al yogurth) y en algunos casos a mi comida, sobre mi pollo... por que dicen por ahí (foros) que se debe evitar ingerir en un lapso de 8 horas posteriores a tomar la levotiroxina... productos como vitaminas y minerales.

La semilla de chia, si viven en México, la adquirí en Costco, esta alrededor de 270 a 300. Exactamente no me acuerdo del precio exacto pero hay les deje el dato aprox. Y para las que no viven en México, con la cantidad de Cadenas de autoservicio, no dudo que la puedan encontrar en su país y/o localidad. Mientras tanto y como tip tómenlo chicos y chicas... si desconocen de equis o ye semilla o fruto que escuchen en algún lugar... no se espanten... pregunten como se llama el nombre científico de aquello que tienen duda en este caso en México lo conocemos como Chia, pero aquí a China, Japón, y en cualquier lugar difícil de acceso tiene su nombre científico, y por lo tanto en el mundo entero se llama así. Tomando como ejemplo, en este caso se llama "Salvia hispánica".

Y la marca de esta semilla la pueden buscar en internet. Tiene info como recetas y etc.

Saludos y tengan un bello día.

viernes, 7 de febrero de 2014

Cuando de la crisalida salio una horrible mariposa-polilla llamada hipotiroidismo



Hola terrícolas.

Les contaré sobre mis comienzos con esta enfermedad (transtorno). 

Como les había comentado, me la diagnosticaron hace un mes. Sin embargo ya hace un par de años si no es que hasta tres años que ya empezaba a tener problemas con mi cuerpo.

Sin embargo creo es conveniente hablar desde mi infancia. Y claro jejeje se que es imposible resumir mi vida en unas cuantas líneas. Pero hay les va mi historial.

Desde que nací tuve problemas, mi mami no sabia que estaba embarazada, para ese entonces se encontraba viajando por un paseo familiar, cuando recayó de una fuerte gripa y tenía calentura. La ingresaron a un hospital de Puebla, y ahí le dieron medicamentos y después le realizaron estudios, ya cuando salieron los resultados y después de haberla medicado, entra espantado el doctor diciéndole a mi mamí, por que no le había dicho que estaba embarazada. Plop mi madre al estilo programa de Home & Healt... "no sabía que estaba embarazada". Y pues le retiraron el medicamento y pues le estuvieron controlando la calentura. Tenía 3 meses de embarazo.

Nací con pie plano, tenia escoliosis, y de la vista casi no veía, claro lo de la vista lo supimos hasta que pase a primero de primaria, tenía. 7 y 7.5 del otro, y ambos  de astigmatismo con un ligero toque de miopía, si, realmente estaba ciega. Recuerdo que todo lo veía como si tuviera un velo encima.

Bueno por lo tanto me recomendaron tomar natación. Yo no aceptaba la carne, no porque no lo aceptara mi cuerpo, si no por que no me agradaba el sabor, así que solo comía fruta, pura fruta, y como vivía en el Caribe, pues genial, ya pasados los 4 años, empecé a nadar y mi mami me incluyo el marisco y el pescado, y me fascinaba, en mí casa no existían los refrescos embotellados, puro jugo o agua de.... éramos muy sanos. Pero mi mamá estaba mega preocupada hasta me llevo al doctor periódicamente, por que no podía creer que una niña solo pudiera alimentarse de fruta. Y el doctor le comento que no se preocupara que era una bendición que solo comiera eso, que solito mi cuerpo me iba a ir pidiendo lo que necesitara, y dicho y hecho con forme pasaban los años mi organismo iba pidiendo más alimento.

Ya a los 12 años mi espalda milagrosamente había sanado. Y digo milagro por que la escoliosis no desaparece, aunque yo siendo pequeña y rebelde, me recuerdo orando y platicando mucho con Dios y le rogaba sanara mi columna, verdad o mito. Yo me quedo con el milagro. Hasta la fecha me hacen placas y si, me dice el doc que esta súper derechita.

Los pies ya tenían su arco a los 10 años. Y mi vista seguía igual ya para esa edad, pero que era candidata a cirugía, que por cierto me la realizaron a los 18 años y es lo más genial que me ha pasado. Y la alimentación digamos que hasta los 8 años empecé a consumir carne, y pastas.

 A los 12 años cambiamos de ciudad, uno donde para ir al mar en coche hacías una hora, ahora con las carreteras es en media hora. Y donde no hay buen pescado, ya se imaginaran, nuestra alimentación se basaba en pollo, y refrescos, ya que la fruta ni era fresca, y era cara.

Y nos fuimos por el consumismo típico, de pollo, res, a y el famoso puerco. Mucho puerco. Y fue cuando conocí la coca. Las papas fritas... conocidas como Sabritas, hasta la fecha me considero sabriadicta y con picante.

Seguí asistiendo a natación, siempre fui súper delgada. Ahora en resumidas cuentas, durante mi infancia comí saludablemente y me atrevo a decir al 100%.  Pasando la adolescencia empecé a consumir comida procesada y fui una niña precoz, a los 12 años me bajo mi menstruación, muy abundante y muchos dolores, con muchos días (7).  Seguía delgada por que hacia natación. Junto con la adolescencia me vino problemas de acné.  Me trato la ginecóloga pero nunca vi mejoría.

Mi cabello era sano, fuerte y casi ni se me caía. Dormía mis 8 horas, empecé a caminar a mis 15 años, caminaba-trotaba 5 km al día hasta la fecha.

Empecé a trabajar a mis 25 años y me case a los 26. En el trabajo todo iba perfecto, en el matrimonio genial el primer año. Ya pasados 2 años en el trabajo y con el ingreso de la "ahijada" del jefe, empezaron los verdaderos problemas, el jefe quería mi base para dárselo a su recomendada. (Secreto a voces), por lo que me hacia la vida imposible en el trabajo (literal), me daba largas jornadas, no me daba permisos, me daba un exceso de trabajo, que sabía por las horas no podría terminar para ese día, aun sin que me levantase para ir al baño con tal de terminar todo lo que me encargaba, y si no lo terminaba, iba corriendo con el director (superior) para decir que era incapaz de hacer tal actividad. En fin... ya sabrán el nivel de stress, llegaba a mi casa llorando, por que me decía que era inútil, no servía para nada, llegaba un cliente y le decía, no te la quieres llevar.... no sirve aquí... cuando realmente y todos, pero de verdad TODOS sabían que era el brazo derecho y sabia de arriba a abajo como funcionaba  todo, cuando mi jefe se iba yo era la que estaba a cargo de toda la oficina en fin. Hasta la fecha me duele... sorry por explayarme en este párrafo, pero tenia que comentarlo.

Repito llegaba a mi casa llorando, solo estaba ahí por que necesitaba el dinero, y recuerdo que mi papá me decía, que no mas estaba arriesgando mi salud. Y ahí fue cuando me empecé a enfermar... Tengo que aclarar que jamás me enferme de nada, ni de ninguna enfermedad típica de niños o adolescentes, jamás... me sentía invencible, pero cuando empecé a tener problemas en el trabajo, pásu mecha me empecé a enfermar de pura gripa y no salía de ese cuadro. Hasta me llego a dar influenza. Mi primera enfermedad viral real.

En fin, estuve trabajando exactamente 3 años ahí, hasta que decidí renunciar por que no aguantaba el stress, subí 25 kilos en dos años, claro también en que me case, cambio mi alimentación, ahora cenaba, y en la mañana antes de que me casara raramente desayunaba, recién me case empecé a desayunar y con los problemas en el trabajo me daba más hambre y comía más en el almuerzo. resumiré más lo del peso...

Por lo que ya se imaginaran, con el matrimonio empecé a desayunar pura leche con cereal o torta en el trabajo, almorzaba en casa, y cenaba fuerte, ósea que si pizza, hamburguesa. por quería y media, ya que me consentida mi marido, y yo encantada, ósea seguía en mi luna de miel, pero pues ya en 3 meses de recién casada había subido 5 kilos....  en ese entonces el trabajo iba bien, todo era felicidad. Hasta veía con felicidad mis 5 kilos.

Después vienen repito los problemas en el trabajo empecé a subir más y más y más.... empecé a hacer ejercicios y estos no funcionaban.  empecé a hacer spinning, cardio-dance... y nada seguía subiendo. suprimí la cena.... (al año de casada, y a los dos años de estar en el trabajo) subía y subía de peso, empecé a trastornarme más y más... lo dejaba... y después otra vez.... volvía a la rutina..... a dietas.

En pocas palabras... subí mucho de peso a pesar de hacer dietas, ejercicios, y lo peor es que sabía que había un problema. Mi cuerpo no me respondía. Llegaba del trabajo y me dormía, hasta que sabia que mi esposo llegaría, me levantaba, lo acompañaba a cenar, y me volvía a dormir hasta el día siguiente, claro esto no se lo contaba a nadie por que prácticamente vivía para ir al trabajo y directo a la cama cuando llegaba. Muchos lo tomarían como holgazanería.

El cansancio lo atribuía al trabajo, al esfuerzo que hacia. Y más que cuando decidí ponerme las pilas con el ejercicio, con trabajo y  terminaba la rutina de ejercicios por la energía que me hacia falta. Pero era mayor mi fuerza de voluntad de querer bajar de peso, por lo que nuevamente me subía a la bici de spinning.

Imagínense a estas alturas, no desayunaba, no cenaba, tomaba un montón de agua, hacia ejercicio como loca de 6 a 9 de la noche, y aun así nada. Bueno decidí regresar a natación de 8 a 9 p.m. y nada, ni un kilo bajaba. Tome pastillas, la famosa L-cartinina. (OJO malisiiiiiiimas para los hipotiroideos, hasta en la pagina oficial de ellos la contraindican en estos casos).

Me regresaron los problemas menstruales y fui con el ginecólogo, y no más me dijo que tenia que bajar de peso y tenia ovarios poliquisticos. También he de comentar que me recetaron anticonceptivos pero pues no me sirvieron a los pocos meses lo deje, por lo que el ginecólogo me volvió a pedir que tomara las pastillas. y que fuera con un nutriólogo.

Me volvieron los problemas de acné, y aunado a eso, mi cara siempre estaba como tomate, estaba súper roja, siempre me decían todos que si me había ido a la playa, que estaba roja, y yo... que crees que no me levanto un día sin verme al espejo!!!!!!!! ya lo se!!!!!!!!!!!!!! no tienes que decírmelo!! digo eso lo decía internamente, jejeje, jamás que le responda directamente así a alguien.

Ya, sentía que era el acabose, con sobrepeso, deprimida por el trabajo, sin deseo sexual, con hambre, con sueño, débil de mente y espíritu, con muchos miedos, caída de cabello, siempre tenia frío, podías tocarme las manos al medio día y estaban frías. Y mis pies ni que decir, me decían mis amigos, estas muerta????.

Era el acabose, hasta que ya buenamente entre a internet y dije me estoy haciendo la sonsa no mas... y vi tantos casos tan parecidos si no es que exactos, ósea parece como si hubiera sacado una fotocopia de como me sentía y todo lo que me pasaba. Y todos eran relacionados a la Tiroides. Y decidí hacerme los estudios de la tiroides.

Y chan... chan---chan... tenia los siguientes valores... de la tsh pasados, me megadeprimi cañonamente no podía creer que yo estuviera realmente enferma.  Fui a ver al endocrinólogo y me comenta la frase que a muchas nos atormenta "para toda la vida". Y yo que solo creí que a mi  marido era al único que le diría "para toda la vida".

Estuve tirada en la cama como una semana, no quería ni tomar mis medicinas, no me cabía en la mente como me pudo haber pasado esto. Y si, si se.... hay personas peores, ósea en peores situaciones, con enfermedades terminales. Y poco a poco me fue cayendo el veinte. Me dije que esta enfermedad no me mataría, que tengo que tomar al toro por los cuernos, y saber quien manda. Yo decido ser feliz, aunque me siente a llorar por la mosca que pase.

Ya que me reusaba a tomar medicamento. decidí por una buena vez tomarlo, y he sentido mejorías en la cara, ya no esta roja, cosa que me preocupaba por que creía que era lupus, pero me dijo la dermatóloga que no lo es, confiare en ella una vez más. Y me siento más liviana en que me recetaron la metformina, no he bajado de peso, pero si me siento más ligerita.  Mi piel dejo de estar reseca, eso si mi cabello se sigue cayendo a montones, creo que lo terminare juntando para auto hacerme una peluca por que ya es el colmo, no deja de caerse.

El antidepresivo lo suspendí, decidí mejor tomar alternativa de oración y me ha servido, solo que si últimamente me han dado bajones e inmediatamente me pongo a leer. Cosa que de antes, agarrarte un libro, jámas!... y fíjense que como ayuda a mantener activa la mente.

Aunque a sido en decadencia mi depresión ya que al haber renunciado a mi trabajo, me siento libre, mi autoestima a mejorado, mi cara igual mejoro, desaparecieron en un abrir y cerrar de ojos los granos. Por el momento salgo a trotar-caminar mis 5 km y hago spinning los martes y jueves, los demás días hago elíptica. Me gustaría entrar a hacer yoga, dicen que es bueno para la relajación. Y encontrar un trabajo. Por que los recibos y las cuentas ahh como llegan pero puntualitas.

Mi único objetivo es ser feliz! Quiero aceptar esta condición que tengo, ya que la tiroides es algo que no puedo cambiar, ya se a convertido en mi esencia, por lo que tengo obligadamente que quererle. Y yo como espíritu rebelde, me cuesta trabajo aceptar la condición en la que estoy.

Me imagino es una nueva oportunidad que me esta dando la vida, para cambiar mis hábitos alimenticios, y empezar una nueva vida nutricional. Aunque hubiera preferido tomar esta decisión por mi cuenta y no por imposición.

En fin.... así empieza mi batalla contra esta horrible mariposa-polilla.